毎日使っています
しっかりしていてとてもいいです。付属のDVDの内容は、もうちょっと工夫したものだったらよかったけど。
似た商品が安価でいくつか出ていますがこのバランスボディ社の
このリングの弾力感が一番いいです。
二の腕のタルタルをなくすのにもいいですし、
肩の周りの筋肉をほぐすのにもいいです。
ピラティススクールで使用しているものと同じメーカーだったので購入を決めました。届いて、見た目は同じく変わらないようにみえましたが実際使用してみると弾力というか輪が弱すぎて簡単につぶせてしまって鍛えるには不向き…やはり正規品でスクールで購入すべきでした。またパットもなんだか接着剤がはみ出てベタベタして気になります。購入から1ヶ月も使用していませんがもう既に円形はとどめておらず、楕円形です…返品出来るものなら返品したい。本当に後悔です。
両ひざで輪を挟み込む方法と、輪の中に両足を入れ両ひざ開く方法を、寝る前に30秒ずつ行っています。最初は脚全体が筋肉痛になってしまうほどでしたが、いつのまにか腹筋背筋の中の方の筋肉が鍛えられました。今後も続けていきたいです。