機能的には満足できましたが、有効な視角を広いせいか輝度が若干低く感じました。

両ひざで輪を挟み込む方法と、輪の中に両足を入れ両ひざ開く方法を、寝る前に30秒ずつ行っています。最初は脚全体が筋肉痛になってしまうほどでしたが、いつのまにか腹筋背筋の中の方の筋肉が鍛えられました。今後も続けていきたいです。