ありがとうございます
マラソン完走後、痛くて歩くこともできなかった膝が、つけた瞬間ジャンプ出来ました。つけたまま2日ほど寝起きしたところ通常時の痛みは無くなりました。素晴らしい商品だと思います。感動しました。
フルマラソン前の30km走で膝の裏側を痛め、結局フルマラソンはDNS。
その後整形外科で診療を受けるも、オーバーユースのみの診断でシップとロキソニンを渡されるだけ。
それなりに休養し「そろそろ大丈夫だろう」と軽めのランを行うも、やはり痛みが再発。
そんな時に友人の勧めで出会ったのがこのサポーターでした。
装着した感覚はかなりキツめですが、これが膝のグラつきと皿をガッチリサポートし、違和感・痛みが激減しました。
普通に走れることがこんなに素晴らしいことだと思いませんでした。
ジョギングとバスケットボールに大活躍。痛いから使うのではなく、痛める前に予防として使いましょう。膝は消耗品です。
もちろん膝を守るのに重要なのは大腿四頭筋を筆頭に膝周辺の筋肉を育てて膝への負担を軽くすることですが、どうあがいても必ず体重は膝を通りますので。
あと、内転筋（太もも付け根の内側）を鍛えるのもオススメです。20c-30cm程度のヨガボールに少なめの空気を入れて膝でグッと挟み込みます。（これを数秒から数十秒キープ→緩めるを数セットお好みで。）
ここをちゃんと鍛えておくと、足がぐらつきにくく、走りと膝への負担も安定します。
ランニングによるひざのオーバーユースのため、膝蓋靭帯炎になってしまいました。
当製品はランニング専用モデルということなので使ってみたのですが、これが抜群に良いです。
長距離練習、フルマラソンで着用しましたが、全く痛みが出ませんでした。
着用している安心感ったらハンパないです。
もうこれなしでは怖くて走れません。
