サイクルジャージには抵抗があり、カジュアルスタイルでのサイクリングと サイクリング先での歩き易い物をと初めてのビンディングシューズに購入しました。 SPD対応のソールですが、ソールのグリップとクッション性も非常に高く、 ペダルからの振動等も少ない上にペダルへのパワーロスを減らす ソールに入った固いプレートのおかげでフラットペダルでも疲れにくく しっかりとしたペダリングが出来ましたので 私の購入動機の様に、今はフラットペダルだけどSPDペダルへの交換を考えている方にも いいと思います。 サイズ感的には紐の為に多少の調整は可能ですが NIKEやVANSと同じようなサイズ感だと思います。 普段のスニーカーが上記メーカーのUS10で少しゆったり目で履いておりますが CHROMEに関しましても同じようなゆったり目になりましたので 引き足の際に足の裏がインソールから少し浮く感じはありますが サイクリング程度の利用では全く問題ないと思いますし ペダリングの効率は断然上がり楽になります。 ちなみにシマノのクリートを使っておりますが、 クリートの取り付ける位置と、荒いアスファルトや砂利の上等 歩く路面の状況によっては多少クリートの当たる音がします。