筋トレ+プロテイン+HMB
本商品を購入ないし検討されている方は筋肉の増強を期待されていると思いますが、
より効果的に筋肉を付けたいのであれば、筋トレとプロテインの摂取を行った上で、本商品を使うことを推奨します。
HMBには筋肉肥大効果があるとされており、この筋肉肥大というワードから飲めば筋肉が増えると勘違いしがちですが、HMBの効果はタンパク質を筋肉へ変える効果の促進であり、筋肉のもととなるタンパク質などの栄養素は含まれていません。
また、筋肉は負荷(筋トレ)をかけて壊すことで筋肉の修復が起こり、修復されることでより大きな筋肉となります。
つまり、筋トレを行わなければ筋肉肥大に必要な修復が起きず、プロテインの摂取を行わなければタンパク質不足で筋肉へと変える効果を最大限発揮することができないのです。
もちろん、本商品を単品で使用して全く効果が無いということはないでしょう。
しかし、より筋肉をつけたい、理想の体になりたいという思いがある方は、是非筋トレとプロテイン摂取を平行して行ってみて下さい。
筋肉はきっと応えてくれます。
他の方が筋肉のつりに効くと書いていたので試しに購入。最近長時間の立ち仕事で毎晩脚がつっていたが、今のところ飲んだ2日目から3日連続でつっていない。つった時は夜にもがいていたので、脚とかつりやすい人にお勧めです。ついでに筋肉も付けばなお良いかな。
筋肉を付けるために購入しました。
購入してからしばらくしましたが、筋肉が多少ついた感じがします。
トレーニングをして商品を摂取し、筋肉をつけています。
ある程度効果を感じましたので再購入を検討しています。
主人用に購入しました。以前はプロテインを飲んでいましたが、飲む度に作らなければいけないため面倒になったようでHMBへ変えました。やはりHMBの方が面倒がないようです。初めに1袋の物を試しに購入しましたが、続けられそうなため、よりコスパの良い5袋セットを購入しました。
我が家に大量にあるため、私も日々の家事の前に少し飲んでみようと思います。