楽しいです
ちょうど良い大きさで、とっても使いやすいです。
足裏はもちろんのこと寝て肩甲骨の下にボールを置き腕を回すだけで肩周りの凝りが軽減。
楽しいです。
ボールの上にねっころがって圧迫します。
100円ショップのテニスボールを使ってましたが、小柄な夫でも１日でつぶれてしまったので購入。
テニスボールより丈夫です。
テニスボールより固いけど、体重をかけると少し曲がる弾力があります。
でもつぶれません。
うつ伏せでお腹、股関節、前もも、鎖骨の下、
仰向けでお尻、腰などに使うと痛気持ちいいです。
ソファの背もたれで、首にもできました。
手放せなそうです。
ボールが独立しているため、好きな場所に置くことが出来ます。
私は身体が大きく従来のボールが2つ繋がったものではツボに合わせられませんでしたので、この点は非常にありがたかったです。
ボールそのものは野球の硬球程度の大きさで、弾力がかなりあります。
指で触っても凹みませんが、ゴムのような弾性があるため身体を乗せても痛みはそれほどありません。
どうしても痛いという方は、座布団やタオルと併用すると良いと思います。下敷きをすることでズレにくくもなりますし。
物は非常にシンプルですが、使い方次第で様々な部位に刺激を与えることが出来ます。
体のこりに悩まされている方にはワンセットあると便利な商品だと思います。
長年、重度の腰痛、肩こりに悩まされています。
本品は、素材がシリコーンゴムなので、表面はツルツルではないため、服や体の下からつるりと抜けることはありません。表面はカチカチではありませんが、女性の力で思い切り握ってもまったくへこまないだけの硬さがあります。
私のような重症者には、「効く～！」という感じですが、軽症の方には硬すぎて少々痛く感じるかも。その場合は、畳やカーペットの上ではなく、布団の上で使用されると、痛さが少々軽減されるかもしれません。
商品詳細にある通りﾃﾆｽﾎﾞｰﾙよりも硬くﾗｸﾛｽよりも柔らかい。
弾力がありすぎて足裏で全体重乗せると潰れてしまいます。(体重80kgup)
背中、腰、尻とかならちょうどいい感じです。
全身やるなら自分にはﾗｸﾛｽがちょうどいいです。
立ち仕事なので、こしやお尻などは意識的にほぐすようにしています。
今までゴルフボールを使っていたのですが、物足りなくなっていたのでこちらを購入しました。
私は横向きになり太ももの横に入れるととても効きました。
背中、腰、お尻の筋肉をほぐす為に使用しています。
自宅にいる時はストレッチポールを使いますが、出張時は流石にストレッチポールを持っていく事は出来ず何か無いかなぁと思っていた時、このボールに出会いました。
出張中は特に疲れるので、毎晩このボールでテレビを見ながら背中からお尻までほぐして筋肉の凝りが次の日に残らないようにしています。
最初は痛かったですが、慣れると手放せなくなりました。
体の手入れは若いうちからしておけば良かったなぁ。
