顔色よし！体調よし！
時間の不規則な仕事をしてるので、深夜に食事したり、寝不足だったりすることが多々あります。本来は生活習慣を整えることが大切なんでしょうが、寝不足だからといって顔色が悪かったり、体調を崩すわけにもいかないのでビタミンCをとってます。
飲んでるという精神的な面があるのかもしれませんが、おかげさまでこの冬も今までのところ体調を崩すこともなくこれています。また顔色も仕事が遅くなった翌朝も悪くない気がしてます。
サプリはあくまでも補助的な役割であることを理解した上で、生活を見直しつつ上手に利用できればと思います。
数か月飲んでいる。
冬になり、原因不明の皮膚炎が悪化しかゆくてたまらない。
皮膚科の医師も首をかしげるレベルです。
そんな時、読んだ本（石原信一郎 糖質制限ホントの話）に、サプリメントのカプセルが原因の蕁麻疹があると書いていました。
現在、服用を中止してどうなるか実験中です。
このお値段で3か月分はお得だと思いリピしています
ただ成分的にカプセルに少し良くない物が入ってるような…とレビューにあったのが引っかかり、カプセルを外して中身の粉末を水に溶かして飲んでいますが、
まあ中に入ってる粉がビタミンの元だと思うので、それでも効果はあるのかな？とか思いながら服用しています
以前は小林製薬製品を飲んでいましたが、むき出し錠剤の為か袋内で擦れあって粉が出ます。
この製品はカプセル入りなのでそういう事はありません。
どちらも値段は同じくらいだったので今後はこちらを継続するつもりです。
9月29日の午前中に通常発送で注文したら9月30日の午前中に届きました。
私は、商品到着は早くても10月1日くらいだろうと思って居たので、あれ？もう届いたのかって驚きました。
袋の中の商品も医薬品と同じ大きさの飲みやすいカプセル状なので、水で楽に服用できます。
カプセル1粒の見た目ですが、サプリメントって言うよりも明らかに医薬品って感じです。
カプセル1粒のビタミンCの内容量も500mgくらい入って居るので、このお徳用は、お勧めです。
前は他社製のタブレットタイプのビタミンＣを飲んでいましたが、粒が大きく、また、コーティングなどもされていない為とても飲みにくく苦痛でした。
カプセルタイプのビタミンＣサプリを探して、やっとこちらの商品を見つけました。
やはりカプセルは飲みやすいです。
（前に飲んでいた開封済みのタブレットタイプの方は、そちらを気に入っている母にあげようと思います）
アプリに食べた物を入力してますが、食品からだけだとビタミンCが全く足りてないです。
このサプリを摂取して適正量になります。
1日に1カプセル(←食品からも補いたい為)を１ヶ月位、飲んでますが体調や肌には、変化なしです。
ビタミンCの摂取は、薬ではないのでついつい忘れる。しかし、これを薬のカプセルと思い、毎日水と一緒に飲んでいる。
カプセルなので水なしでは飲めないが、これはこれで毎日飲む習慣になる。
