熱湯をカップにそそぎます。そこに５秒つける、とありますがそれじゃ無理でした。 とって部分をちょん切り(ぐにゃぐにゃになるので邪魔だから)、ぐつぐつ煮たつお湯に、お箸でつけます。 ぐにゃぐにゃになります。急いで歯につけます。 やらないと分かりませんが、空気を抜くように、指と口のなかで押さえつけます。 それで出来たのが、写真です。 ずっと使えはしませんが、近くの歯医者だと三万かかるので、、。

歯ぎしり防止に使っています。 薄手で寝ているときも違和感が少なく、ちょうどいいです。 他製品だと、硬すぎたり厚くて、寝ている間にオエってなってしまうことがあったのですが、これは大丈夫でした。 安いのに品質がよく、またリピートしようと思います！！

とてもつかいやすかったです！ ありがとうございました！

沸騰した湯とありましたが、ひとつめは湯につけると丸まってくっついてしまいました。それは廃棄し、新しいものを火を止めて箸で取っ手をつまんでしゃぶしゃぶのようにして柔らかくし、熱いうちに咥え歯に指で押し付ける作業を複数回ずつ行ってなんとか形に。 特に下顎は歯の裏側を型どることが難しかったです。 かぽかぽしてやはりピッタリフィットとはいきませんでしたが、オパールエッセンスを塗るとそれが糊のように歯とマウストレイの隙間を埋めてくれ、就寝時に使用してもズレは気になりませんでした。湯につければ何度でもやり直しが利くためうまく作れば十分に使えます。