写真を見て貰うと分かって頂けると思いますが、ずっと胸筋も鍛えようとダブルローラーを使っていました。それで良かったのですが、かなり意識して真っ直ぐ転がさないとズレたりして、どうしても面倒でしたし、膝コロからスタートした時は膝が痛くて毛布を敷いたりしてました。 このローラーの良いところは使い方が簡単、膝が痛くならないように高反発の膝パッド付き、コスパの良さが気に入った要因でした。膝パッドもとってもコンパクトな為場所も取らないので、毎日昼休みに会社でやろうと考えてます。また、ローラーも組み立て式で、簡単に外してどこにでも持ち運びができる所も気に入りました。 旅行に、帰省に、職場に、簡単にバラしてコンパクトに持ち運び◎ 気に入ってます。