他サイトと合わせて　20kgケトルベル2つ目。 どうしてもフロアープレス（ダンベルプレスのような運動）やりたいとか　デッドリフトやりたいとか。 ダンベル代わりに。（長年使ってたダンベルが諸事情で処分してしまったので 新しいこと始めたいとかでケトルベル使おうと） アンドロイドアプリのケトルベルのフォームレパートリー見ながら やったり。　 タバタプロトコル10rest-20workouttime-10rest×8セットしたり。ロシアンスイング。 タバタプロトコル筋力トレーニングと併用しないと脂肪燃焼悪いみたいらしく。 運動不足解消に。筋持久力をつけたい。シェイプアップ目的。 配達員さんが2度デマにならないように +500円　時間指定で時間内にキッチリ在宅受け取り。 FIELDOORのケトルベルって中国製なんですね　気づかなかった。 ダンボール梱包でお届け。